练戒

I гл.1) вываривать и отбеливать \[шёлк\]; очищать[*]练其素而暴(pù)之 выварить шёлк и просушить его[/*]2) обучать, тренировать; закалять; совершенствовать[*]兵要多练 солдат следует больше обучать (тренировать)[/*][*]练劲 развивать физическую силу[/*][*]练嗓子 ставить голос[/*]3) обучаться, тренироваться; упражняться, практиковаться; овладевать, усваивать; натренированный, обученный; квалифицированный; рафинированный[*]他练了一套拳 он освоил боксёрские приёмы[/*][*]练出来的 выучившийся[/*]4) выступать (на арене); демонстрировать (искусство)[*]上场练了一套武术 поднявшись на сцену, проделать комплекс упражнений по военной акробатике[/*]5) вм. 拣 (выбирать, отбирать)II сущ.1) отбелённый шёлк[*]江平如练 река ровна как шёлк белёный[/*]2)* рит. жертвоприношение \[при облегчении траура\] на 13-м месяце после смерти родителей[*]练详(祥) жертвоприношения на 13-м и 25-м месяцах после смерти родителей[/*]III собств.Лянь (фамилия)

(см.) [ref]练习射箭[/ref]

«взорвать» (от тренировок)

тренироваться в цюаньшу, заниматься боевыми искусствами, заниматься ушу

тренировать мышцы брюшного пресса

тренировать ноги